중간평가에서 김소희 셰프는 육성재와 소유의 의외의 요리 실력에 "요리 잘한다"라고 칭찬을 아끼지 않았습니다. 그리고 페이 요리에 대해서는 "마늘이 바삭바삭하다"라고 감탄을 했습니다. 이연복 셰프 역시 이들의 요리를 보고 흐뭇해 했습니다. 김소희 셰프는 육성재에게는 맛있는 고추잡채를 위해서는 고추 식감을 살리라고 조언도 아끼지 않았습니다. 산들에게는 돼지고기 잡내는 없애는 것이 우선이라고 조언을 했습니다.

가장 먼저 요리를 완성한 강남 팀은 오돌뼈 빠네만 칭찬을 받았는데요. 김치 탕수육은 김소희 셰프로부터 혹평을 들었습니다. 육성재 팀은 "아마추어 실력이라는게 믿어지지 않는다"라고 이연복 셰프이 칭찬이 이어졌습니다. 그리고 솔지와 산들은 김소희 셰프로부터 최악의 혹평을 받으며 탈락에 한걸음 다가섰습니다. 광희는 맛과 재료 선택까지 모두 훌륭했다는 호평을 들으면서 단숨에 1위에 차고 올랐습니다.

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소유 요리 역시 "기본기가 착실히 쌓여 맛을 낸 느낌"이라는 호평을 받으며 3위에 올랐습니다. 막강 우승 후보로 꼽혔던 페이는 예상 외로 혹평을 받았는데요. 화력이 생각 보다 약해서 튀김이 기대에 못 미쳤던 것입니다. 김소희 셰프는 "이건 돌"이라는 독설을 하기도 했습니다. 초아 팀은 메인인 나베 보다는 완자 요리로 칭찬을 들어서 아쉬워하기도 했습니다. 

본선에 진출한 이는 광희 1위 육성재 2위 소유 3위 입니다.